16 Aliments pouvant causer le cancer

15- Viandes rouges grillées

Les experts recommandent de limiter votre consommation de viande rouge grasse à seulement quelques portions par semaine pour réduire votre risque de cancer. Lorsque vous vous livrez à cette activité, vous voudrez peut-être éviter ces marques d’ombres, aussi savoureuses soient-elles.

Les aliments cuits à haute température produisent de l’acrylamide, un cancérogène connu. Et la viande cuite sur le gril, à moins qu’elle ne soit électrique, se nourrit aussi de produits malsains comme le charbon de bois ou le bois.

Au lieu de cela – Réduisez votre consommation globale de viande rouge, choisissez du bœuf biologique nourri à l’herbe et veillez à ne pas trop le cuire.