6 choses que la couleur du sang de vos règles vous dit sur votre santé

 

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Vos règles peuvent apparaître tous les mois et vous ennuyer avec les crampes, les ballonnements et la fatigue qui l’accompagnent, mais elles méritent un peu de respect. Votre débit mensuel peut en fait fournir beaucoup d’informations sur votre état de santé général. Par exemple, si vous avez des règles irrégulières, c’est un signe que vous avez peut-être un problème de thyroïde, un syndrome des ovaires polykystiques, un déséquilibre hormonal ou que vous souffrez d’insuffisance pondérale. Et si ça n’apparaît pas du tout, eh bien, vous voudrez peut-être essayer un test de grossesse.

La couleur du sang de vos règles peut aussi vous donner une idée de ce qui se passe dans votre corps. Il peut venir dans un arc-en-ciel de nuances allant du rose et du blanchâtre au rouge vif et même au brun foncé. Ici, nous explorons ce que chaque couleur de sang des règles peut signifier et nous vous faisons savoir quand il est temps d’appeler votre médecin.

1- Si elle est rosée

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Selon Margaret Romero, infirmière praticienne en médecine fonctionnelle à New York, il se peut que votre taux d’œstrogènes soit faible, surtout si le sang rose s’accompagne d’un écoulement plus léger que d’habitude, ou si vous êtes une coureuse passionnée. Des études ont montré qu’un excès d’exercice physique peut faire baisser le taux d’œstrogènes, ce qui peut par la suite perturber vos règles et parfois les faire disparaître complètement. (Il n’est pas rare que les athlètes professionnelles féminines arrêtent d’ovuler.)

Même si cela peut sembler anodin (qui n’a jamais fantasmé de ne jamais avoir à faire face à ses règles au moins une ou deux fois ?), de faibles taux d’œstrogènes peuvent augmenter votre risque d’ostéoporose si vous ne les traitez pas. Donc, si vous avez récemment commencé à vous entraîner pour un marathon, si vous avez commencé à vous entraîner pour la première fois de votre vie, ou si vous avez augmenté l’intensité de vos séances d’entraînement et que vous remarquez que vos règles sont soudainement plus claires en couleur et en débit ou moins fréquentes, consultez votre médecin.

Romero dit que d’autres coupables potentiels d’un flux rosâtre peuvent inclure une mauvaise nutrition, le SOPK ou la périménopause, qui est quand vos ovaires commencent à produire moins d’oestrogènes en préparation de la ménopause (généralement, il se produit environ quatre à cinq ans avant la ménopause).

2- S’il a l’air aquatique

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Il se peut que vous ayez une carence nutritionnelle. Alyssa Dweck, MD, professeure clinicienne adjointe à la Mount Sinai School of Medicine de New York, dit qu’un écoulement dilué et blanchâtre peut être un symptôme d’anémie grave, surtout si vous remarquez que vos règles deviennent de plus en plus légères alors qu’elles seraient normalement un peu plus lourdes. Si, après avoir surveillé vos règles pendant deux ou trois cycles, vous craignez que ce ne soit le cas, demandez à votre médecin de vous faire dépister les carences nutritionnelles.

Pour rendre les choses un peu plus confuses, une carence en fer pourrait plutôt être causée par des règles abondantes. (Une étude finlandaise qui a examiné 236 femmes ayant des règles abondantes a révélé que 27 % souffraient de carence en fer et 60 % étaient gravement anémiques.) Si vous saignez à travers les compresses ou les tampons en moins d’une heure, réveillez-vous la nuit pour changer vos compresses ou vos tampons plusieurs fois, ou si vous êtes toujours fatigué, cela ne peut pas faire de mal de faire vérifier votre taux de fer.

3- Si c’est brun foncé

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Il se peut que vous ayez d’anciens morceaux de muqueuse utérine et de sang qui sortent tout juste de votre corps. Mais ne paniquez pas : c’est normal. « Nous ne savons pas exactement pourquoi cela se produit dans tous les cas, mais parfois le sang reste assis pendant un certain temps et sort particulièrement lentement « , dit le Dr Dweck. « Il a beaucoup de temps pour s’oxyder, c’est pourquoi il peut paraître brun ou presque noir. »

Tout le monde perd sa muqueuse utérine à un rythme différent (comme les flocons de neige, chaque menstruation est unique), mais pour la plupart, voir du sang brun foncé au début ou à la fin de vos règles n’a rien d’inquiétant.

4- S’il s’agit d’un rouge épais de couleur confiture avec de gros caillots

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Vous avez peut-être un faible taux de progestérone et un taux élevé d’œstrogènes. Bien qu’une certaine coagulation soit normale, dit le Dr Dweck, des caillots de la taille d’un quart ou plus peuvent indiquer un grave déséquilibre hormonal. Romero recommande de réduire votre consommation de produits laitiers, de soja et de sucre et de voir si cela fait une différence.

Les fibromes sont une autre possibilité. Elles sont le plus souvent bénignes, mais elles peuvent être douloureuses, alors si vous pensez qu’elles sont derrière vos règles abondantes et coagulées, demandez une échographie à votre médecin.

5- Si c’est un mélange de gris et de rouge

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Vous avez peut-être une infection. Vous éprouverez probablement aussi une odeur nauséabonde et nécrosante « , dit le Dr Dweck. Faites un test de dépistage pour obtenir le bon traitement.

Les femmes qui font une fausse couche remarquent parfois des morceaux de tissu gris qui ressemblent à du « foie », dit le Dr Dweck, alors si vous pensez qu’il est possible que vous soyez enceinte ou que vous fassiez une fausse couche, appelez votre médecin dès que possible.

6- Si c’est un rouge canneberge brillant

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Vous pourriez avoir des règles saines et régulières. Encore une fois, le « normal » de chacun aura l’air différent, mais en général, un flux rouge vif et constant qui ressemble un peu au Kool-Aid de cerise est un signal que tout fonctionne comme il se doit.