Comment detoxifier le corps en purgeant des kilos de toxines de son corps ?

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Comment detoxifier le corps en purgeant des kilos de toxines de son corps ?

Notre santé dépend non seulement de ce que nous mangeons, mais aussi de comment nous le mangeons et de comment notre organisme arrive à l’assimiler. Cela pose toute la problématique de la digestion. En effet, sans une bonne digestion, notre côlon se surcharge de toxines et le système digestif se trouve menacé : selles irrégulières, constipation, ballonnements, exposition aux maladies chroniques, etc. Si vous êtes dans cette situation, la bonne nouvelle est qu’il existe un système detoxifiant et naturel pour débarrasser votre côlon de ses déchets et permettre à votre système digestif de fonctionner au mieux : tel est le sujet de cet article.

Quand le côlon va, tout va !

Detoxifier le corps à travers le côlon est une idée intelligente pour préserver sa santé. En effet, le côlon (ou gros intestin), est l’épicentre de la santé digestive en particulier et de la santé tout court. Il joue ainsi un rôle essentiel dans le fonctionnement de l’organisme : il a pour entre autres fonctions de filtrer sel, eau et compagnies des déchets qu’il permet d’évacuer, mais aussi de combattre les bactéries indésirables et de réguler l’acidité du corps. Lorsqu’il n’est pas en mesure de jouer ce rôle, le côlon s’expose à tous les dangers liés à la santé et menace du coup le bon fonctionnement de certains organes voire de tout l’organisme.

Surcharge des déchets dans le côlon : les signes qui alertent

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L’accumulation des toxines engendre une irritation du côlon et perturbe le fonctionnement de l’organisme à plusieurs niveaux. Si vous vous retrouvez face à plusieurs troubles ci-dessous énumérés, il est fort probable que votre côlon souffre d’un dysfonctionnement dû aux déchets :

  • Troubles liés au côlon même : constipation, ballonnements, gaz, indigestion, diarrhée, douleurs gastriques, etc. ;
  • Douleurs aux niveaux articulaire et musculaire ;
  • Troubles au niveau cérébral : perte de mémoire, dépression, anxiété, sautes d’humeur, etc. ;
  • Troubles au niveau de l’organisme en général : faiblesse notoire du système immunitaire, infections urinaires ou vaginales, troubles affectant la vésicule bilaire, voire même problèmes dermiques…

Comment nettoyer le côlon et detoxifier le corps naturellement ?

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Il existe des méthodes à la fois simples, souples et naturelles pour débarrasser votre côlon des déchets qui l’obstruent. Voici comment cela se passe :

Ingrédients

 

  • ¼ de cuillerée à café de poivre de Cayenne bio ;
  • 1 grand verre plein d’eau naturelle ;
  • Du jus de citron biologique instantanément pressé ;
  • ½ de cuillerée à thé de sirop d’érable.

 

Un élixir pour améliorer votre digestion et bien plus encore

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Préparation

La préparation est toute simple : en mélangeant tous les ingrédients susmentionnés, vous obtenez une sorte d’élixir detoxifiant avec des bienfaits incalculables sur votre santé. En effet :

Le poivre de Cayenne est riche en vitamines, en minéraux mais aussi en fibres. Il regorge de nombreuses propriétés médicinales reconnues depuis la nuit des temps. Son pouvoir médicinal réside surtout dans son principe actif appelé capsaicine : la capsaicine lutte contre l’inflammation et contribue ainsi à prévenir les cancers et autres maladies chroniques.

Le poivre de Cayenne stimule le métabolisme et aide à perdre le poids – grâce à sa capacité à rehausser le niveau de chaleur produite par et au niveau du corps. Mais ses bienfaits ne se limitent pas à cela, car il favorise une bonne digestion en renforçant la flore intestinale : les sucs digestifs sont ainsi bien produits et l’estomac est en mesure de faire face aux menaces des déchets qu’il renferme.

Le citron est connu pour sa richesse élevée en vitamine C (environ 31 mg / unité). Il couvre en effet environ 51 % de l’AJR (apport journalier recommandé) en vitamine C. Cette composition fait du citron un allié santé en ce sens qu’il prévient les maladies cardiaques et les AVC (accidents vasculaires cérébraux). En plus de la vitamine C, le citron contient de la pectine : la pectine est une fibre soluble qui contribue à la perte du poids (c’est un coupe-faim si vous voulez) ; elle favorise une bonne digestion, participe au contrôle de la glycémie, prévient le développement de certains cancers comme celui du pancréas ; elle agit favorablement sur les calculs rénaux et prévient aussi l’anémie. De ce fait, le citron permet une bonne absorption à l’organisme et contribue à la santé digestive – et à la santé globale en général.

Le sirop d’érable, quant à lui, est riche en minéraux (calcium, potassium, manganèse, magnésium, phosphore…) ; en acides organiques (acide fumarique, acide malique…) ; en polyphénols (les polyphénols sont des molécules organiques qui luttent contre les radicaux libres, ces derniers étant la cause de plusieurs maladies, y compris les maladies chroniques). D’autre part, selon une étude menée par l’Université de Séoul (Département Alimentation et Nutrition), une association de sirop d’érable et de jus de citron serait – pour les femmes en surpoids – un detoxifiant rapide et efficace : il brûle les graisses, assainit le système digestif et favorise l’élimination des déchets ou des toxines contenues dans le côlon.

Contre-indications

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  1. Les personnes allergiques aux piments, sous traitement anticoagulant ou présentant des hémorroïdes ou un syndrome de côlon irritable ne doivent pas prendre du poivre de Cayenne ;
  2. Le citron est déconseillé en cas de grossesse, de problèmes sanguins, de troubles bilaires ou rénaux, ou d’ulcères gastriques ;
  3. En cas de maladies chroniques ou de prise de médicaments, consultez votre médecin avant d’entreprendre toute action de désintoxication de votre corps.

En conclusion, pour maintenir une bonne santé, il faut avoir une bonne digestion. Pour ce faire, il faut prendre soin de son côlon – en l’aidant périodiquement à se débarrasser de ses déchets. En effet, en purgeant votre corps, vous perdez des kilos de toxines et offrez ainsi à votre côlon la possibilité de bien respirer. Mais toutes les méthodes ne sont pas bonnes : aussi faut-il privilégier celles dites naturelles et ne comportant aucun risque pour votre gros intestin, donc pour votre santé.